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기적의 집밥책, 청림라이프, 김해진 후기

페이지 정보

조회
355회
작성일 23-11-20 14:18

본문

[제목:] 기적의 집밥책

[저자:] 김해진

[출판사:] 청림라이프

[출판일:] 2022년 1월 25일

[장르:] 요리

[줄거리:]

아이 셋과 남편의 집밥을 책임지는 김해진 저자는 한 달 식비 40만 원으로 5인 가족을 먹여 살리는 비결을 인스타그램에 소개하며 많은 주부의 관심을 받았다. 이 책은 저자의 집밥 노하우를 집약한 것으로, 일주일에 한 번 장보기로 남는 재료 없이 알뜰하고 건강한 밥상을 차리는 방법을 알려준다.

[내용:]

책은 크게 3부로 구성되어 있다.

[1부**에서는 식비 절약의 기본 원칙을 소개한다. 저자는 식비 절약의 핵심은 "계획과 실천"이라고 강조한다. 일주일 단위로 식단을 짜고, 한 번에 필요한 식재료만 구매하는 것이 중요하다고 한다. 또한, 유기농 식재료를 사용하면 건강은 물론 식비 절약에도 도움이 된다고 한다.

[2부**에서는 16주 동안 따라 할 수 있는 식단표를 제공한다. 아침, 점심, 저녁, 간식까지 하루 종일 먹을 수 있는 메뉴를 꼼꼼하게 구성했다. 각 메뉴의 조리법도 자세히 설명되어 있어 초보자도 쉽게 따라 할 수 있다.

[3부**에서는 다양한 요리법을 소개한다. 한식, 양식, 일식, 중식, 디저트 등 다양한 메뉴를 골고루 담았다. 특히, 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴를 중심으로 구성해 실용성을 높였다.

[장점:]

- 식비 절약을 위한 실질적인 노하우를 제공한다.
- 16주 동안 따라 할 수 있는 식단표를 제공해 메뉴 고민을 줄여준다.
- 다양한 레시피를 담아 선택의 폭을 넓혀준다.

[단점:]

- 일부 레시피의 조리법이 다소 복잡할 수 있다.

[총평:]

[기적의 집밥책**은 식비 절약과 건강한 집밥을 원하는 주부들에게 유용한 책이다. 저자의 구체적이고 실용적인 노하우를 통해 식비를 줄이고, 가족들이 건강하고 맛있는 밥상을 즐길 수 있을 것이다.

[추천 대상:]

- 식비 절약을 원하는 주부
- 건강한 집밥을 만들고 싶은 주부
- 요리에 관심이 많은 주부

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