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건강도인술 백과, 정신세계사, 하야시마 마사오 저/김종오 편역 후기

페이지 정보

조회
336회
작성일 23-12-18 09:21

본문

건강도인술 백과는 일본의 도인술 전문가인 하야시마 마사오가 지은 책으로, 도인술의 기본 개념부터 다양한 도인 동작까지 총망라한 백과사전이다.

책은 총 12장으로 구성되어 있다. 1장에서는 도인술의 역사와 기본 개념을 소개하고, 2장부터 9장까지는 다양한 도인 동작을 부위별로 설명한다. 10장에서는 도인술의 효과와 실천 방법을, 11장에서는 도인술을 활용한 건강 관리법을, 12장에서는 도인술의 미래를 다룬다.

책의 가장 큰 장점은 도인술에 대한 체계적이고 종합적인 설명이다. 도인술의 역사와 기본 개념을 비롯하여, 다양한 도인 동작의 원리와 효과, 실천 방법까지 상세하게 설명하고 있다. 또한, 도인술을 활용한 건강 관리법과 도인술의 미래까지 다루고 있어, 도인술에 대한 폭넓은 이해를 돕는다.

책의 내용은 전문적이면서도 이해하기 쉽게 서술되어 있다. 도인술에 대한 기본 지식이 없는 독자도 쉽게 이해할 수 있도록, 도인술의 개념과 원리를 하나하나 차근차근 설명하고 있다. 또한, 도인 동작의 사진과 그림을 삽입하여, 동작을 이해하고 따라 하기 쉽게 돕는다.

전반적으로 건강도인술 백과는 도인술을 처음 접하는 독자부터 도인술에 대한 지식을 쌓고 싶은 독자까지 모두에게 유용한 책이다. 도인술에 대한 체계적이고 종합적인 이해를 돕고, 도인술을 활용한 건강 관리법을 실천하는 데 도움이 될 것이다.

다만, 책의 내용이 다소 방대하여, 처음부터 끝까지 읽는 데 시간이 걸릴 수 있다. 또한, 도인 동작의 사진과 그림이 조금 더 많았으면 하는 아쉬움도 있다.

건강도인술 백과는 다음과 같은 독자들에게 추천한다.

- 도인술에 대해 처음 접하는 독자
- 도인술에 대한 지식을 쌓고 싶은 독자
- 도인술을 활용한 건강 관리법을 실천하고 싶은 독자
- 도인술을 통해 건강을 증진하고 싶은 독자

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